Sa tagsibol, sa bisperas ng Bright Feast ng Easter, lalo na ang mga relihiyosong Kristiyano ay nagmamasid sa pag-aayuno. Ang pag-aayuno ng mga tao ay mahigpit na sumunod sa isang hindi pantay na diyeta, tanggihan ang mga kasiyahan sa laman at lahat ng uri ng libangan. Ang mabilis ay tumatagal ng 48 araw, kung saan tatlong araw lamang ang pinapayagan na isama ang pagkaing-dagat (isda at caviar) sa menu.
Ang simula ng Kuwaresma ay nakasalalay lamang sa petsa ng Pasko ng Pagkabuhay, mula rito na ang mga pagkalkula ay ginawa. At dahil ang Bright Resurrection ay isang pagdaan ng pagdiriwang, ang balangkas ng simula at pagtatapos ng pag-aayuno ay taunang inililipat din. Ang katotohanan ay ang petsa ng Pasko ng Pagkabuhay ay kinakalkula sa isang espesyal na paraan, kung saan ang bagong buwan, ang araw ng vernal equinox, ang araw ng linggo ay isinasaalang-alang, sa pamamagitan lamang ng pagmamasid sa isang tiyak na pagkakasunud-sunod sa mga kalkulasyon, maaari mong makita ang totoong bilang ng bakasyon. Halimbawa at Linggo ng Palm, 6 na araw - Passionate Isang linggo).
Mahusay na post 2019: simula at wakas
Sa 2019, ang Mahal na Araw ay bumagsak sa Abril 28, samakatuwid, na gumawa ng ilang simpleng mga kalkulasyon, malinaw na nagsisimula ang Great Lent sa Lunes, Marso 11 (ngunit para lamang ito sa Orthodox). Tulad ng para sa pagtatapos nito, tumatagal ito ng eksaktong 48 araw at magtatapos lamang sa gabi ng Abril 27-28 (pitong linggo, kung saan dapat isuko ng isang tao ang ilang mga pagkain, magdarasal nang marami, at magpapabuti din sa espirituwal).
Tulad ng mga Orthodox Christian ng pananampalatayang Katoliko, ang pag-aayuno ay nagtatapos sa Sabado bago ang Pasko ng Pagkabuhay. Ngunit nagsisimula ito sa Miyerkules, at ang araw na ito ay tinatawag na Ash Wednesday (sa 2019 - Marso 6). Ang pag-aayuno ay magtatapos sa Abril 20 ng taong ito. Mahalaga rin na tandaan na ang Kuwaresma sa Katolisismo at Orthodokso ay medyo magkakaiba, at ang pangunahing pagkakaiba ay ang tindi ng diyeta. Sa pag-aayuno ng Katoliko, mayroong dalawang uri ng araw: ang pag-iwas (pagbabawal sa mga produktong karne, hindi kasama rito ang mga pagkaing gatas at inumin, itlog) at sandalan (nililimitahan ang bilang ng mga pagkain at ang dami ng kinakain bawat pagkain). Ilang dekada na ang nakakalipas, ang pag-aayuno ng Katoliko ay napakahigpit, ngunit sa kasalukuyan, ang mga patakaran ng Great Lent sa mga Katoliko ay nagbago at ganito ang hitsura:
- Ash Miyerkules (sa 2019 - Marso 6) - pag-aayuno at hindi pag-iingat (kumpletong pagtanggi sa karne, hindi hihigit sa tatlong pagkain, bukod sa isa lamang ang nabusog).
- Tuwing Biyernes, Sabado at Linggo - ang hindi pag-iingat (sa mga araw na ito maaari kang kumain lamang ng tatlong beses, ang dalawang pagkain sa mga pagkain ay dapat na napakagaan, ang mga gulay ay dapat na ginustong).
- Biyernes Santo (2019 - Abril 19) - pag-aayuno at hindi pagpigil.
- Mahusay na Sabado (sa 2019 - Abril 20) - pag-aayuno at hindi pagpigil.
Sa lahat ng iba pang mga araw, pinapayagan ang anumang pagkain, ang limitasyon ay itinakda lamang sa bilang ng mga pagkain - hindi hihigit sa tatlo bawat araw. Tulad ng nakikita mula sa itaas, ang Kuwaresma ay mas banayad para sa mga Katoliko kaysa sa mga Orthodokong Kristiyano, dahil sa huli, halos lahat ng araw ng pagdidiyeta ay walang mga produktong hayop, sa mga piyesta opisyal lamang ng simbahan pinapayagan itong magdagdag ng isang maliit na isda at caviar sa menu.
Mahalaga: ang pagmamasid sa Mahusay na Kuwaresma - pagsunod sa isang tiyak na diyeta (binabawasan ang bilang ng mga pagkain at kawalan ng ilang mga pagkain sa pagkain) - ay isang hakbang lamang patungo sa pangunahing aspeto - espirituwal na muling pagsilang. Ito ay hindi nagkakahalaga ng paggawa ng isang diyeta sa panahon ng pag-aayuno ng isang pangunahing gawain, ito ay mas tama upang gumana sa iyong mga katangian ng tao - saloobin, pagnanasa, pag-uugali, at iba pa.
