Minsan ay nalulugod ang taglamig sa maaraw na magagandang araw. Mabuti kung ang mga araw na ito ay nahulog sa bakasyon ng Bagong Taon o katapusan ng linggo. Sa halip na nakaupo sa bahay nanonood ng TV, maaari kang magkaroon ng kasiyahan sa likas na katangian. Magkakaroon ng pagnanasa, ngunit may sapat na mga pagpipilian upang gugulin ang araw.
1. Skating o skiing. Ang nasabing aktibong pahinga ay naging tradisyonal na. Kung hindi mo pa rin pinagkadalubhasaan ang skating, oras na upang matuto. Ang pagpili ng mga skate ay dapat tratuhin tulad ng pagpili ng mga sapatos sa taglamig - subukan ang mga skate sa isang lana na medyas. Habang sinusubukan, ilipat ang iyong mga binti habang nakatayo - ang paa ay hindi dapat maglakad pabalik-balik sa boot. Ang pinapayagan na puwang sa pagitan ng big toe at daliri ng boot ay hindi dapat lumagpas sa 1 cm.
Huwag magmadali upang lumabas kaagad sa yelo. Skate sa bahay o sa labas sa natapakan ng niyebe. Hayaan ang isang taong malapit sa iyo na iseguro ka, na hinahawakan ang iyong mga kamay sa harap sa haba ng braso. Subukang umupo, itaas ang iyong mga binti ng halili, yumuko sa kanan at kaliwa. Hayaang palayain ka ng spotter ng ilang segundo sa bawat posisyon.
Kapag natutunan mo kung paano magbalanse nang walang suporta, simulang matuto na mahulog. Upang maiwasan ang mga pinsala sa paunang yugto ng pagsasanay, mag-ipon ng proteksyon - sa departamento ng pagbebenta ng mga roller skate, bumili ng mga pad ng tuhod, siko pad, pulso, atbp. Tandaan na isusuot mo ang lahat ng ito sa mga damit sa taglamig - isang dyaket at insulated na pantalon, kaya piliin ang naaangkop na laki ng mga pangkabit na sinturon.
Kapag sa palagay mo ay mahuhulog ka, huwag ilagay ang iyong mga braso o binti bilang suporta - maaari kang makakuha ng paglinsad o bali. Kinakailangan na mahulog, maglupasay at sabay na bahagyang baluktot sa gilid. Ang mga binti ay dapat palaging bahagyang baluktot sa tuhod habang nag-isketing.
Kapag pumipili ng haba ng ski, gabayan ng iyong taas kasama ang distansya mula sa siko hanggang sa mga daliri. Ang mga ski poste sa klasikong bersyon ay dapat na maabot ang iyong braso na baluktot sa siko (o sa itaas na bahagi ng sternum, kung pinili mo ang mga ski para sa pagtakbo). Bigyang-pansin ang mga notch sa talampakan ng ski - para sa klasikong paglalakad, ang mga notch ay dapat na nakahalang, at para sa istilong skating - pahilig.
Maaaring magsimula ang pagsasanay sa skiing sa kagubatan, kung saan natapakan na ang track ng ski. Kung sasakay ka kasama ang buong pamilya, hindi ka dapat malapit sa isa't isa. Upang maiwasan ang pinsala mula sa dulo ng mga poste ng ski, ang distansya sa pagitan ng mga naglalakad sa track ay dapat na hindi bababa sa isang metro.
Ang pagbaba o pagbaba ng burol ay maaaring mapanganib para sa pag-ski. Mahalagang tandaan na sa panahon ng pagbaba, ang mga binti ay dapat na baluktot sa mga tuhod, ang katawan ay bahagyang ikiling, at ang mga stick ay nakadirekta pabalik at pinindot ng mga siko sa katawan.
2. Isang piyesta opisyal para sa lahat. Ang mga pagdiriwang ng masa ay itinuturing na hindi gaanong aktibong pamamahinga. Tuklasin ang talento ng isang tagapag-ayos at pilantropo - ayusin, halimbawa, isang pagdiriwang ng Bagong Taon para sa mga bata sa iyong bakuran.
Ipunin ang isang pangkat ng mga taong may pag-iisip, magrenta ng mga costume at kagamitan sa musika. Sumulat ng isang script para sa isang piyesta opisyal, pagtatalaga ng mga tungkulin, o paghahanap para sa mga handa nang script sa Internet.
I-print at i-post ang mga makukulay na anunsyo nang maaga sa pasukan: sa tulad at tulad ng isang araw, sa maraming oras, magkakaroon ng piyesta opisyal, libre ang pagpasok. Maaari mong akitin ang lahat ng payag na mga magulang na mag-chip sa pananalapi at bumili ng parehong maliliit na regalo o matamis para sa mga bata.
3. Session sa larawan o paggawa ng pelikula. Ang mga costume at katangian ng Bagong Taon ay maaaring maging madaling gamiting para sa isang masaya na pag-shoot ng larawan o pag-shoot ng video sa kagubatan. Maaari mong i-play ang isang buong engkanto kuwento sa camera na may dressing up. At para sa isang mahusay na photo shoot, mag-stock sa mga dekorasyon ng Pasko, tinsel at napakalaking mga titik na gawa sa kulay na karton.
Kung ang snow ay malagkit, maaari mong subukang mag-ukit ng isang bagay tulad ng isang trono para sa isang photo shoot sa istilo ng Snow Queen, halimbawa. Upang mapanatili ang paglikha ng mahabang panahon, dahan-dahang ibuhos ito ng tubig mula sa isang botelya habang nilililok.
Bilang isang biro, maaari kang gumawa ng isang collage. Nakita mo na ba kung paano iginuhit ang mga saloobin o salita ng mga tauhan sa komiks? Gumuhit ng isang katulad na bilog sa isang puting Whatman paper na may isang tatsulok sa ilalim at isulat ang isang bagay na masaya dito sa mga bloke na titik. Kumuha ng mga larawan gamit ang iyong "saloobin" sa kamay at gumawa ng isang naaangkop na ekspresyon sa mukha o pose.
