Nagkaroon ka ng isang bihirang masayang araw kapag sa wakas ay nag-iisa ka lamang sa bahay. Matapos makita ang malaking pamilya at isara ang pintuan sa likuran nila, napagtanto mo na maaari mong italaga ang buong araw sa iyong sarili at maaari kang mag-relaks sa bahay nang mag-isa. Kailangan mong gugulin ang oras na ito sa maximum na benepisyo para sa iyong sarili.
Panuto
Hakbang 1
Pumunta sa tindahan at bumili ng iyong sarili ng isang bagay na masarap. Maaari kang kumuha ng kaunting lahat upang maaari mong dahan-dahan ang pagdiriwang at palayawin ang iyong sarili sa bahay. Ang hanay ay maaaring magsama ng isang bote ng mahusay na light wine, kung saan maaari kang bumili ng magandang-maganda na keso na may asul o puting amag at prutas.
Hakbang 2
Ang isang kumpletong pahinga ay hindi gagana hanggang sa malinis mo nang bahagya ang bahay, ngunit huwag mo itong labis - magpapahinga ka, at hindi gumawa ng pangkalahatang paglilinis. I-on ang peppy music, alikabok at linisin ang mga sahig sa bahay, papasokin ang mga silid. Sa ngayon, maaari ka nang mag-relaks at direktang magsimulang magpahinga.
Hakbang 3
Alagaan ang iyong kagandahan - maligo kasama ang mga mabangong asing-gamot, humiga sa maligamgam na tubig, gumawa ng isang exfoliating mask o gumamit ng isang scrub upang linisin ang iyong balat. Huwag kalimutang palayawin ang iyong katawan ng cosmetic milk.
Hakbang 4
Mag-apply ng isang pampalusog mask sa iyong mukha, humiga kasama nito sa loob ng 20 minuto, upang masustansya nito ang iyong balat at makinis ang mga kunot. Matapos mong hugasan ito, imasahe ang iyong mukha at maglagay ng pampalusog o moisturizing cream, pakiramdam mo ay nasa spa. Subukang makatulog, sa tingin namin na pagkatapos ng paliguan magiging madali ito.
Hakbang 5
Kung hindi ka pa nakatulog, huwag iwanan ang sofa sa anumang kaso - humiga ka lamang kasama ang isang libro. Mas mahusay na huwag buksan ang TV - ito ay isang nakakainis na kadahilanan at tiyak na hindi ito gagawin nang walang masamang balita, idiskonekta mula sa mga problema sa mundo. At huwag umupo sa computer, pahinga ang iyong mga mata at utak. Bilang isang huling paraan, maaari kang manuod ng iyong mga paboritong pelikula o isang bagong komedya na inirerekumenda ng iyong mga kaibigan sa DVD.
Hakbang 6
Sa oras na bumalik ang iyong sambahayan, magkakaroon ka ng isang mahusay na pahinga at makasalubong ang mga ito na nai-refresh at mas maganda. Ingatan mo ang sarili mo!
