Ang mga katapusan ng linggo ay nagbibigay ng isang pagkakataon upang magpahinga at makabawi bago ang isang bagong linggo ng trabaho. Maaari ka lamang humiga sa harap ng TV o magbasa ng mga libro, o maaari kang pumili ng pabor sa mga panlabas na aktibidad. Ang mas maraming emosyon na iyong nararanasan sa panahon ng iyong mga libreng araw mula sa trabaho, mas matindi ang hitsura ng mga ito, at madarama mo ang isang malaking lakas ng lakas.
Kailangan
- - pasaporte upang bumili ng tiket sa tren;
- - libro;
- - isang tiket sa zoo o dolphinarium.
Panuto
Hakbang 1
Huwag kumuha ng trabaho sa bahay. Ito ang una at pinakamahalagang panuntunang susundan upang hindi masira ang iyong pagtatapos sa katapusan ng linggo. Kahit na plano mong maglagay lamang ng ilang oras ng iyong lehitimong pahinga, magkakaroon na ito ng epekto. Hindi nakumpleto ang gawain sa simula ng katapusan ng linggo, iisipin mo ito sa lahat ng oras at masisira mo lamang ang iyong sarili at ang lahat sa paligid mo. Pagmasdan ang panuntunan: "walang trabaho sa katapusan ng linggo."
Hakbang 2
Ayusin ang iyong paglalakbay. Hindi mo kailangang maging isang milyonaryo upang makapunta kahit saan sa isang maikling katapusan ng linggo. Ang isang paglalakbay sa pinakamalapit na lungsod ay isasaalang-alang din bilang isang paglalakbay. Sumakay sa isang tiket sa tren at pumunta para sa mga bagong karanasan. Maglakad sa hindi pamilyar na teritoryo, kumain sa isang lokal na cafe, makilala ang isang tao mula sa lungsod. Ang mini-bakasyon na ito ay magbibigay sa iyo ng maraming positibong damdamin at palawakin ang iyong mga patutunguhan.
Hakbang 3
Pumunta sa zoo o dolphinarium kung mayroong isa sa iyong lungsod. Italaga ang isang katapusan ng linggo sa pagpupulong ng mga bagong species ng mga hayop. Lumangoy kasama ang mga dolphin kung pinahihintulutan ng iyong mapagkukunang pinansyal. Ang ganitong paraan ng paggastos ng oras ay makakatulong sa iyo na maalis ang iyong mga saloobin sa trabaho at papayagan kang ganap na makapagpahinga at magkaroon ng isang mahusay na pahinga.
Hakbang 4
Alamin ang isang bagong isport. Kung napunta ka lang sa gym o pagbibisikleta dati, subukang may matutunan pa. Halimbawa, subukan ang iyong sarili bilang isang rock climber, mag-sign up para sa isang aralin sa motorsiklo, maglaro ng paintball. Magdagdag ng matinding sa iyong buhay at tumalon sa isang parachute. Ang ganitong paraan ng paggastos sa katapusan ng linggo ay magbubukas ng mga bagong mukha ng iyong karakter at pisikal na mga reserbang para sa iyo, at marahil salamat sa mga nasabing eksperimento na mahahanap mo ang pangunahing libangan ng iyong buhay.
Hakbang 5
Gumugol ng ilang oras sa katahimikan. Pagkatapos ng isang aktibong katapusan ng linggo, ang katawan ay makikinabang mula sa ilang oras ng katahimikan at kumpletong pagpapahinga. Pumunta para sa isang masahe o iba pang paggamot na nagbibigay-daan sa iyong katawan na ganap na makapagpahinga. Maliligo ka lang sa bahay at mabasa ang iyong paboritong libro. Matapos ang mga abalang araw ng pahinga, ang trabaho ay hindi mukhang napakasawa at mahirap, dahil sa simula ng linggo ay malamang na magsimula kang magplano ng iyong susunod na katapusan ng linggo.
