Araw, buhangin, magaan na tunog ng surf - ang isang bakasyon sa dagat ay maaaring hindi lamang kaaya-aya at nakakarelaks, ngunit kapaki-pakinabang din para sa kalusugan. Hindi para sa wala na bawat taon maraming mga turista ang pumupunta sa tabing dagat. Ang mga resort at sanatorium na may malawak na hanay ng mga serbisyo at pamamaraan ay nag-aalok sa kanilang mga bisita ng isang marangyang bakasyon at, bilang isang resulta, magandang kalusugan para sa buong taon. Kaya't ano ang natatangi tungkol sa isang holiday sa wellness sa dagat?
Hangin sa kalusugan
Ang hangin sa dagat ay naglalaman ng isang malaking halaga ng yodo, sodium salts, sodium chloride. Napuno ng mga sangkap na ito sa pamamagitan ng paghinga at balat, ang katawan ay nagpapabago sa antas ng cellular, ang proseso ng pag-iipon ay nagpapabagal dito. Upang mapakinabangan ang epekto, ang pinakamainam na oras para sa isang ehersisyo na nagpapabuti sa kalusugan sa baybayin ay pagkatapos ng bagyo, sa umaga at sa gabi. Habang naglalakad, pinakamahusay na huminga ng dahan-dahan, dahan-dahang pinupuno ang iyong baga ng hangin sa dagat. Ang pagkakaroon ng paghinga sa bango sa baybayin ng yodo, pumunta sa pinakamalapit na kagubatan, kakahuyan, parke. Ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang pine gubat. Balanse ng walang kinikilingan na singil sa kagubatan ang positibong singil ng dagat, na magbibigay-daan sa iyo upang makapagpahinga nang kumpleto.
Mga kapaki-pakinabang na katangian ng dagat
Halos ang buong periodic table ay matatagpuan sa tubig dagat. Ngunit ang pinakamalaking porsyento ay mga asing-gamot: sodium chloride (table salt) at magnesium sulfate (mapait na asin). Sila ang tumutukoy sa maalat na lasa ng tubig sa dagat. Ang holiday sa wellness sa dagat ay, una sa lahat, araw-araw na paglangoy sa tubig sa dagat. Ito ang nagpapabuti sa paggana ng buong organismo. Ang tubig sa asin ay nagbubuga ng lahat ng mga sinus, na nagbibigay ng isang nakagagamot na epekto at pinipigilan ang kahit na mga sakit tulad ng nephritis at sinusitis. Napansin na pagkatapos ng isang bakasyon sa dagat, ang mga tao ay mas malamang na makakuha ng mga colds at iba pang mga sakit sa buong taon. Ang yodo, na nilalaman ng tubig sa dagat at hangin sa dagat, ay may preventive at therapeutic na epekto sa mga sakit ng thyroid gland, nagpapabuti sa aktibidad ng utak at proseso ng memorya. Bilang karagdagan, ang metabolismo ay pinapagana, ang sistema ng kalansay ay pinalakas, ang balat ay nagiging mas makinis at mas malinis, ang mga kuko ay pinalakas.
Wellness holiday sa dagat - mga paggamot na may pagkaing-dagat
Maraming mga resort at resort sa dagat ang nag-aalok ng tukoy na mga pamamaraang "dagat" - mga pambalot ng algae, limanotherapy at iba pang mga pamamaraan. Limanotherapy. Paggamot na may brine - espesyal na tubig at putik na nabuo sa mga estero. Naglalaman ang brine ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng pagsubaybay at sangkap sa maraming dami. Ang Lymanotherapy ay inireseta para sa mga taong nagdurusa sa mga sakit ng musculoskeletal system, cardiovascular system, metabolic disorders, mababang presyon ng dugo. Ang doktor lamang ang maaaring magreseta ng pamamaraang ito, dahil mayroon siyang mga kontraindiksyon. Mga pambalot na seaweed: ang damong-dagat ay naglalaman ng mga mahahalagang elemento ng pagsubaybay tulad ng potasa, silikon, yodo, asupre at magnesiyo. Samakatuwid, ang mga balot ng damong-dagat ay itinuturing na isa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na pamamaraan para sa cellulite at iba pang mga problema sa balat na kosmetiko.
