Ang spring break ay isa sa mga pinaka kasiya-siyang kaganapan ng taon. Ngunit paano kung, sa kabila ng mahusay na panahon sa labas ng bintana, gugugulin mo ang mga ito sa bahay sa ilang kadahilanan? Huwag mawalan ng pag-asa, dahil ang pangunahing bagay ay mayroon kang maraming libreng oras sa hinaharap.
Kailangan
- - mga larong mesa,
- - mga libro,
- - mga pelikula.
Panuto
Hakbang 1
Matulog ka na. Marahil ang pangunahing bagay na kulang sa isang tao sa mga karaniwang araw ay pagtulog. At ang mga piyesta opisyal ang pinakaangkop na oras upang makabawi para sa kakulangan na ito. Dalhin ang unang dalawang araw upang makakuha ng pisikal na pahinga. Sa unang paghikab, matulog at makatulog na may isang malinis na budhi, hindi natatakot sa sobrang pagtulog.
Hakbang 2
Huwag humiga sa kama ng matagal. Sapat na ang dalawang araw para sa iyong katawan upang ganap na makabangon ng pisikal. Hindi mo nais ang iyong mga pangarap na maging iyong pangunahing memorya sa bakasyon. Linisin ang iyong apartment o hindi bababa sa iyong silid. Ang tagsibol ay ang oras kung nais ng mga tao ang mga pag-update, at ang pangkalahatang paglilinis sa pagtatapon ng hindi kinakailangang basurahan ay isang napakaangkop na paraan upang makaramdam ng gaan at kalinisan.
Hakbang 3
Suriin ang mga pelikulang dati nang naubusan ng oras. Listahan ng maraming pelikula at panoorin ang isa sa isang araw. Gumawa ng mga tala pagkatapos matingnan upang ang iyong mga impression ng bagong eksena ay maaalala ng mahabang panahon.
Hakbang 4
Alamin ang mga bagong recipe. Masiyahan sa lutong bahay na prutas na tart o mga sariwang dessert. Ang nasabing mga pinggan ay nagpapasaya, at ang amoy ng mga pastry ay lumilikha ng coziness.
Hakbang 5
Huwag hayaan ang iyong katawan na maging isang lundo na bangkay. Regular na pag-eehersisyo. Maghanap ng isang video sa Internet at makipagtulungan sa isang virtual trainer o gumawa ng mga karaniwang ehersisyo tulad ng squats o push-up. Ang pagpapanatiling maayos sa iyong katawan ay makakatulong sa iyong hindi makapagpahinga nang labis sa panahon ng bakasyon, at ito naman ay mag-aambag sa isang ligtas na paglipat sa mode ng trabaho pagkatapos ng kanilang pagtatapos.
Hakbang 6
Anyayahan ang iyong mga kaibigan. Maglaro ng mga board game o Twister kasama nila. Magkaroon ng isang gabi ng mga alaala o isang panonood ng pelikula sa pangkat. Ang isang mahusay na bentahe ng isang bakasyon ay ang mga bisita ay hindi kailangang magsikap upang makarating sa kanilang bahay nang mabilis hangga't maaari, dahil hindi na kailangang magmadali sa isang lugar sa umaga.
Hakbang 7
Regular na ipasok ang iyong bahay upang mapanatili ang iyong katawan na walang oxygen. Ang mga sariwang hangin ay nagpapalakas ng katawan at mga tono. Ang pangunahing bagay ay dapat mong itakda ang iyong sarili para sa isang bakasyon sa bahay: hindi ito mainip para sa isang tao na hindi naghihintay na maaliw, ngunit nagsisikap na magkaroon ng isang mahusay na pampalipas oras. Samakatuwid, huwag manatili, ngunit subukang maakit ang iyong sarili sa iyong mga paboritong bagay.
