Paano Aktibong Mamahinga Sa Taglamig

Paano Aktibong Mamahinga Sa Taglamig
Paano Aktibong Mamahinga Sa Taglamig

Video: Paano Aktibong Mamahinga Sa Taglamig

Video: Paano Aktibong Mamahinga Sa Taglamig
Video: Цигун для начинающих. Для суставов, позвоночника и восстановления энергии. 2024, Nobyembre
Anonim

Ang taglamig ay isang mahusay na oras para sa palakasan at mga panlabas na aktibidad. Bukod dito, lilitaw ang mga bagong aparato para sa aliwan. Ano ang inaalok sa amin ng mga tagagawa?

Holiday sa taglamig
Holiday sa taglamig

Ang pinagsamang pahinga ay nagdudulot ng maraming kasiya-siyang damdamin. Ang paglalaro ng mga snowball, paglilipad sa niyebe, pag-ski, skating, o pababa lamang ay kapaki-pakinabang kahit para sa mga may sapat na gulang. Samakatuwid, oras na upang lumabas sa sariwa, mayelo na hangin at tangkilikin ang mga laro sa taglamig. Ang ganitong uri ng pahinga ay napaka malusog. Ito ay nagpapatigas, at pag-aalis ng stress sa emosyonal, at pagsasanay ng cardiovascular system.

Bukod dito, maaari kang mawalan ng timbang. Ang mga skate, ski, snowboard ay perpekto para dito. Ngunit, kung hindi ka handa para sa gayong pisikal na aktibidad, isaalang-alang ang iba pang mga pagpipilian. Ang Scandinavian at kahit ordinaryong paglalakad sa mga damit sa taglamig ay masinsin din sa enerhiya. Sa pangkalahatan, ang lahat ng kasiyahan sa taglamig ay aktibo sa pamamagitan ng kahulugan.

Ang isang mahusay na paraan upang mapawi ang stress ay naglalaro ng mga snowball. Ito ay ang intensidad ng emosyon at kaguluhan. Nag-aalok ang mga tagagawa ngayon ng mga snowball machine, ang tinaguriang "mga snowflake". Kung pupunta ka sa labanan, mas mabuti na dumikit nang maaga ang mga snowball. Upang hindi magkasakit, alagaan ang mga ekstrang damit: guwantes at isang sumbrero. Kapag lumabas para sa isang mahabang lakad, mas mahusay na magdala ka ng isang termos na may herbal na tsaa o inuming prutas. Huwag magbuhos ng kape. Tinaasan nito ang presyon.

Papayagan ka ng isang unan sa paglalakbay na umupo sa niyebe at manatiling mainitin kung ikaw ay pagod. Ang produkto ay gawa sa polyurethane foam, kung minsan ay natatakpan ng foil sa isang gilid para sa karagdagang thermal insulation.

Ang isa pang bagong gadget sa entertainment ay ang scooter ng taglamig. Dahil sa solidong track, mukhang isang snowboard, ngunit para sa higit na kakayahang maneuverability, mayroon itong isang handlebar, na, bilang panuntunan, ay naaayos ang taas. Mahusay para sa pababang skiing.

Siguro hindi na bago, ngunit isang paboritong paraan ng aliwan - tubing. Kapag bumibili, sulit na isaalang-alang ang bigat at taas ng sumasakay. Kung balak mong gamitin ang buong pamilya, mas mahusay na pumili ng isang unibersal na laki. Ngayon may mga cheesecake para sa magkasamang skating para sa dalawa o kahit tatlong tao.

Ang pagiging bago ng panahon ay isang winter bike - isang fat bike. Siya ay may makapal na gulong at madaling matalo ang mga daang natatakpan ng niyebe at maluwag na niyebe. Mas mahusay na pumili ng isang mas simpleng modelo, nang walang bilis ng paglipat, mas maaasahan ito sa mababang temperatura.

Ang Kicksled, o ang tinatawag na "Finnish sleigh", ay mahusay ding kasiyahan sa pamilya. Ito ay isang sled ng pagkakaupo na may mahabang tagatakbo. Ang prinsipyo ng pagpapatakbo ay elementarya: ang bata ay nakaupo sa isang sled, at ang magulang ay nakatayo sa likod ng mga runners at control, pagdaragdag ng paggalaw kung kinakailangan, pagtulak gamit ang isang binti.

Ang isa pang bagong novelty ay ang igloo ice cream. Ang pangunahing pagkakaiba nito mula sa karaniwang isa ay ang pagkakaroon ng isang sinturon. Inaayos nito ang sanggol nang ligtas. Maaari ring subukan ng mga matatanda ang aparatong ito dahil walang limitasyon sa timbang.

Inirerekumendang: