Tandaan kung paano kumanta ang kanta: "Ang tag-araw ay isang maliit na buhay"? At upang magkaroon ng isang bagay na maaalala sa taglamig, mabuhay tayo sa mainit na tag-init sa beach! Ngunit ang buhay sa beach ay hindi dapat maging isang hindi nakontrol na pananatili sa ilalim ng nakapapaso na araw. Upang maiwasan ang mga problema sa kalusugan, dapat mong sundin ang mga simpleng alituntunin sa kung paano maayos na lumubog sa beach.
Ang pagkakalantad sa araw ay nagiging pumipinsala sa balat pagkatapos ng 15 minuto ng pananatili ng isang tao sa ilalim ng nakapapaso na mga sinag. Ang paglubog ng araw nang tama ay hindi nangangahulugang kailangan mong lumubog ng maraming oras sa araw na naghihintay para sa isang kulay na tsokolate na balat. Ang totoo ay ang melanin, o ang pigment na nagtatanggal ng balat, ay ginawa lamang ng katawan sa unang 50 minuto ng pagkakalantad sa araw. Ngunit upang sirain ang isang mala at kahit na pukawin ang hitsura ng mga seryosong sakit, ang labis na dosis ng solar radiation ay maaaring maging simple. Para sa mga maliliit na bata, ang matagal na pagkakalantad sa araw ay masyadong mapanganib: para sa kanila, ang isang sunog sa bata ay nagdaragdag ng peligro na magkaroon ng cancer sa balat sa karampatang gulang ng 20 beses. Bago ka magpunta sa sunbathe sa beach, kailangan mong ihanda ang iyong balat. Linisin ang balat, pagod na sa taglamig, mula sa mga patay na cell na may isang scrub, pahid sa proteksiyon na gatas bago pumunta sa beach, gumamit ng cream sa beach upang hindi masunog. Ang tanning mula sa araw ay lilitaw nang mas mabagal, ngunit agad na kukuha ng isang magandang kulay ng tsokolate at magiging mas makinis. Sa pamamagitan ng paraan, ang sunog ng araw ay maaaring pagalingin ang isang bilang ng mga sakit sa dermatological. Iwasang mag-makeup sa beach. Walang pundasyon na mapoprotektahan ang iyong mukha mula sa pagkasira ng araw at pagkasunog, at ang ilang mga pampaganda ay maaari ring gumuhit ng labis na mga sinag ng araw. Ang init at tubig sa beach ay tiyak na malabo ang iyong makeup. Hindi inirerekumenda na gumamit ng mga scrub pagkatapos ng paglubog ng araw sa beach. Pagkatapos ng pangungulit sa araw, hayaan ang iyong balat na mabawi mula sa pagkakalantad sa mga mainit na sinag - huwag alisin ang tuktok na layer mula dito gamit ang mga scrub. Kung nasunog ka ng araw, maaari kang gumamit ng isang katutubong lunas - sour cream o kefir. Ngunit may mga espesyal na restorative cream pagkatapos ng sunog ng araw na may moisturizing, paglamig at nakapapawi na mga epekto. Maaari silang magamit hindi lamang sa kaso ng sunog ng araw, ngunit din pagkatapos ng wastong pag-sunba - mabisang pinipigilan nila ang pag-flak at pinapanatili ang tan.
