Sa panahon ng tradisyunal na prusisyon, pinagpapala ng klero ang tubig sa mga reservoir, at ang mga naniniwala ay nagkakaroon ng pagkakataon na hugasan ang katawan ng "banal" na tubig. Posible ba para sa lahat na sumubsob sa butas ng yelo para sa Epiphany at kung paano maghanda para sa "diving" upang pagalingin at palakasin ang espiritu, at hindi mapinsala o hypothermic? Ano ang dadalhin mo sa butas ng yelo, na may mga sakit na imposibleng ganap na isawsaw ang iyong sarili sa tubig na yelo?
Ito ay sapilitan na "sumisid" sa nagyeyelong tubig?
Ang pagtatalaga sa tubig ay maaari lamang isagawa ng isang klerigo ng Simbahan. Ang seremonya ay naunahan ng pagbabasa ng mga naaangkop na panalangin at paglulubog ng krus sa "Jordan", sa tubig. Sa mga araw ng Binyag ng Panginoon, ang lahat ng tubig ay nagiging banal at ginagamit ng Orthodox para sa paggaling, pagdarasal at pagpapalakas ng espiritu. Mahalagang tandaan na ang kumpletong paghuhugas ng banal na tubig ay tiyak na bahagi ng tradisyon, ngunit hindi kinakailangan na ganap na isawsaw ang iyong sarili sa butas.
Ipinaliwanag ng simbahan na ang paghuhugas sa isang butas ng yelo ay hindi tungkulin ng mga mananampalataya, dapat hawakan ng mga tao ang banal na tubig alinsunod sa kanilang lakas, halimbawa, sapat na para sa mahihina at maysakit na mga tao na kumuha ng tubig at maghugas ng kanilang sarili, at lumubog kasama ang kanilang buong katawan sa malamig na tubig ng isang reservoir ay pinapayagan lamang para sa pinaka matapang.
Paghahanda
Upang "Jordan", mga butas ng yelo na hugis ng krus, kailangan mong magkaroon ng mga sapatos na hindi slip (tsinelas, slate) o mga medyas ng lana. Ang paglalakad na walang sapin sa snow ay maaaring makapinsala sa iyong mga paa o maging sanhi ng pamamanhid sa iyong mga paa. Pinapayagan ang mga kababaihan na isawsaw sa isang swimsuit o isang simpleng mahabang shirt na linen. Ang mga kalalakihan ay maaaring sumisid sa mga swimming trunks o underwear. Mula sa bahay kailangan mong magdala ng isang malaking tuwalya, mainit na bathrobe at isang hanay ng mga tuyong linen. Bilang karagdagan, inirerekumenda na kumuha ng mainit na tsaa sa isang termos, mas mabuti na may honey.
Hindi kailangang magmadali sa butas, mahalagang tandaan na ang landas ay maaaring madulas, kaya kailangan mong dahan-dahan at maingat na hakbang. Bago sumubsob sa tubig, pinapayuhan na gumawa ng ilang paggalaw ng pag-init, tulad ng squats, swing, o bends.
Pangunahing alituntunin
1. Pinapayagan na sumisid lamang sa espesyal na hiwa ng mga butas ng yelo, ang tinaguriang "Jordan". Ang butas ay dapat na malapit sa baybayin, kanais-nais na ang mga tagabantay ay nasa tungkulin malapit. Napakahalaga ng tulong ng isang tagapagligtas kung ang isang tao ay biglang nagkasakit mula sa pagbagsak ng temperatura o nagsimulang humugot sa ilalim ng tubig.
2. Ang mga hakbang ng hagdan ay dapat na matatag, at ang hagdan mismo ay dapat na matatag na nakaangkla. Para sa safety net, mas mabuti kung ang isang lubid na may mga buhol ay nakabitin sa ibabaw ng Jordan. Kailangan ito upang mahawakan ito ng mga taong nabulusok.
3. Maaari kang tumalon hanggang sa leeg, ngunit kung pinahihintulutan ng kalusugan, pagkatapos ay sumubsob ng tatlong beses gamit ang ulo. Matapos basahin ng mga naniniwala ang dasal na "Sa pangalan ng Ama, at ng Anak, at ng Banal na Espiritu!" at nabinyagan ng tatlong beses
4. Ipinagbabawal ang "Diving" na pasulong sa ulo. Kailangan mong pumasok nang unti sa tubig, panatilihing patayo ang iyong katawan. Ang paglipat ng katawan ay maaaring makapukaw ng isang epekto sa gilid ng yelo.
5. Ang kabuuang oras na ginugol sa malamig na tubig ay hindi dapat lumagpas sa 2 minuto. Kung hindi man, madali upang makakuha ng hypothermia ng katawan, lalo na kung isawsaw ang ulo, dahil ito ay sanhi ng maraming pagkawala ng init.
6. Matapos lumabas sa butas, mahalagang lubusang kuskusin ang katawan ng isang tuwalya, punasan ang tuyo at palitan ng mga damit na lana.
Mga Kontra
Ang paglangoy sa isang butas ng yelo, tulad ng isang matinding pamamaraan, ay may mga kontraindiksyon. Kaya't, mahigpit na ipinagbabawal na sumubsob sa tubig ng yelo kung ang isang tao ay may sakit na talamak na mga sakit sa respiratory viral, ay nasa lagnat na lagnat o alkohol. Ang mga indibidwal na may mga sakit sa puso, cardiovascular system, gitnang sistema ng nerbiyos at talamak na mga sakit na endocrinological ay din na kontraindikado sa buong paglulubog sa isang butas ng yelo sa taglamig.
