Sa loob ng mahabang panahon, ang mga pamamaraan sa paglilinis ay nabigyan ng maraming oras at pansin. Naging isang uri sila ng kulto sa katawan. Ang mga espesyal na silid para dito ay laging nakikilala sa pamamagitan ng mga espesyal na dekorasyon at magagandang panloob na mga item, upang ang isang tao ay mahinahon na makapagpahinga at ganap na masisiyahan sa nangyayari. Ang bathhouse ay medyo naiiba para sa iba't ibang mga tao. Ito ay ipinahayag sa arkitektura, ang ugnayan sa pagitan ng temperatura at halumigmig sa steam room.
Ngayon ang mga uri ng paliguan ay nabawi ang katanyagan at ang mas naka-istilong pangalang "sauna". Totoo, ngayon ay binisita sila ng hindi gaanong para sa paglilinis tulad ng para sa emosyonal na kaluwagan pagkatapos ng isang aktibong araw sa trabaho. Bagaman, may mga napakahusay, at napakahusay.
Ano ang mga tampok ng isang Finnish sauna?
Kinukumpara ito ng mabuti sa iba pa sa dalawang pangunahing tagapagpahiwatig:
- Isang antas ng kahalumigmigan na umabot lamang sa 10-25%. Nag-aambag ito sa isang mas komportableng estado ng kalusugan at isang pinabilis na pang-unawa sa pamamaraan.
- Ang antas ng pag-init ng hangin. Sa karaniwan, ang temperatura nito ay pinapanatili sa 60-70 ° C. Kung ginusto ng isang tao ang isang mas mainit na kapaligiran, maaari itong umabot sa 120-140 ° C.
Bilang karagdagan, mayroong dalawang uri ng mga Finnish sauna: itim at puti. Ang pag-aari sa isa sa mga ito ay nakasalalay sa kung paano umalis ang usok: tumagos sa mga bitak, o sa isang espesyal na tsimenea.
Finnish na aparato ng sauna mula sa loob
Tulad ng para sa mga kalan, sa Finnish sauna sinubukan nilang gawing metal sila upang mas mabilis na matunaw at mapanatili ang pinilit na temperatura. Ang mga bato ay matatagpuan sa gitna ng singaw ng silid at bukas para sa pagtutubig. Kapag ang mga ito ay sinablig ng tubig, isang malaking halaga ng singaw ang nabuo, na nagpapahina sa hangin. Unti-unti, natutuyo ulit ito, at ang mga bato ay natubigan muli.
Kadalasan para sa hangaring ito, ang iba't ibang mga herbal decoction ay ginagamit kasama ang pagdaragdag ng ilang patak ng mahahalagang langis. Ang paghahalili ng basa-basa at tuyong hangin sa isang Finnish sauna ay nakakatulong upang makapagpahinga nang mas mabilis at madagdagan ang pagpapawis. Ito naman ay nagpapabuti sa proseso ng paglilinis ng mga pores ng balat mula sa mga impurities at ginagawa ang pag-iwas sa sipon dahil sa paglanghap ng mga vapor na nakagagamot.
Kung ang isang tao ay hindi isang nagsisimula, pagkatapos ay makakagawa siya ng higit sa isang run, alternating sa paglangoy sa isang pool na may cool na tubig. Sa ilang mga kaso, ginagamit ang isang malamig na shower. Ang mga walis ay hindi gaanong popular sa pamamaraang ito. Sila ay madalas na steamed nang wala sila.
Ang Finnish sauna ay perpekto para sa mga nais subukan kung ano ito, sa prinsipyo, dahil mas banayad ito kaysa sa iba pang mga uri nito. At ang mga mahilig sa ultra-mataas na temperatura ay maaaring mapagtanto ang kanilang mga kagustuhan at tangkilikin ang pamamaraan nang buong buo.
